关于问题女人怎么能防止衰老？一共有3位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【逆流而上的小鱼wh】的最佳回答：
1:若要不老，先养双脚，养成睡前泡脚的习惯，夏天也是如此。
2:注意私密部位的清洁和卫生，保养好卵巢，保护好子宫。
3:保证和谐规律的夫妻生活，能让女人容光焕发。
4:多喝水，每天保证8杯水的摄入，不但能让皮肤变好，也利于身体排毒。
5:烂人烂事，爱咋咋地，不屑于计较，保持心态平和，少动怒。
6:例假期间，不要贪凉，不要生气，不吃辛辣，照顾好亲戚。
7:不要自我否定，每天告诉自己你是最棒的，切勿精神内耗。
8:每天开开心心，遇到不开心的事情，转移注意力，学会自我和解，自我调节。
9:少生气，少郁闷，心态好了，一切都好，把年龄当成数字，仅此而已。
10:早睡早起，让自己有一个踏实的睡眠，并且睡眠时间不要低于8个小时。
11:不要长期熬夜，晚上最迟11点，就要上床睡觉了，不能再晚了。
12:不要长时间坐着不动，更不要跷二郎腿。
13:少吃甜食，不管饮料，还是甜点，或者是含糖高的水果，都要少吃。
14:出门一定要涂防晒，这一点非常非常重要，因为不防晒，真的让皮肤老化得很快，还会长斑斑点点。
15:管住嘴，迈开腿，减掉自己的大肚子，身材匀称苗条，会更显年轻。
16:除了防晒，还要给皮肤好好补水，坚持天天贴面膜，贴之前，皮肤的清洁务必要做好。
17:不要穿颜色暗淡的衣服，衣服穿不好，大妈感立马就上来了。
18:讲究卫生，勤洗头，干净利索的外在形象也会让人看起来更加年轻，充满活力。
【2】、来自网友【亲吻生活一爱欣】的最佳回答：
女人怎么能防止衰老？
1、要矜持，保持笑不露齿。
2、女人不要放任自己的欲望，频繁换男友对自己伤害很大。
3、成年女性要注意不要总是流产、甚至不小心宫外孕都是特别损害身心的，会让自己未老先衰。
4、注意不要为了爱美总是穿露肚脐眼儿的衣服。
5、来大姨妈时一定要避免吃寒凉的食物。
6、要珍惜自己的自然美，不要随意就“动刀”美容美体。
7、每天要喝5-8杯温开水或淡茶水，不要用含糖饮料等代替。
8、尽量避免辛辣刺激性的食物，容易上火脸上长“痘痘”。奶油蛋糕、面包巧克力、外卖等食品也要少吃。
9、要爱干净整洁，尤其是私处，每天一洗外阴即可，尤其在排便后，
注意用流水从前往后洗。切忌“深洗”、也不要洗得过于频繁。
10、尽量少吃甜品，要保持牙齿健康，牙口好的女人看起来美三分。
11、最好的“化妆品”是笑容，尤其是微笑，它能让人心情舒畅，对调理女性内分泌很有好处。
12、
和谐、规律、恰当的夫妻生活对女性健康很有必要。
13、女人要自强自立，有自己的工作和经济收入，会让人自信又美丽。
14、处理好婆媳关系，丈夫不受“夹板气”，可增进夫妻感情。
15、学会豁达大度、心胸开阔，遇事不着急不生气不上火，让昨天的事情都随风而去。
16、吃饭要讲究科学营养，五谷杂粮肉蛋奶蔬果均衡，不要偏食。
17、不要做美食主播，赚钱虽多但衰老速度也“翻倍”。
18、中年以后一定要注意控制体重、预防“三高”，不然慢病缠身老得不敢照镜子。
19、避免过多的紫外线照射，也不要完全做“温室里的花朵”。
20、根据需求和体质，女人经常做做艾灸，坚持下来你会发现自己依然容光焕发。
21、脸上长“痘痘”，不要总是用手去挤，否则易感染，要注意从饮食、睡眠和心情调理上下功夫。
22、切忌涂抹太厚、成分复杂的化妆品。
23、女人尽量少去夜店、夜总会一类的地方，时间长了会染上不少坏习惯，比如吸烟喝酒上瘾、总是熬夜等。
24、心态平和、家庭幸福的女人总是一脸“春光”。
25、
女性要注意预防妇科、泌尿系疾病，切忌拖成慢性病，否则这是催人老的“杀 手”。
26、注意预防便秘，保持“上下通达”。
27、做得一手好饭、爱收拾家、穿戴打扮得体，这样的女人总会受到身边人的赞美，好心情可防衰老。
28、做事业男人“背后的女人”，默默支持付出不张扬，这种女人受人尊敬尊重显老慢。
29、
善解人意、优雅气质的女人。这种女人注意“充电”，内在美会渗透到外表来。
30、
家庭生活中，修养到位且不强势的女人。
31、不做情人、不做“小三”、活得具有自我个性魅力的女人。
32、生活中注意节俭，攒足了养老钱，没有后顾之忧也没有疾病。
33、孩子培养得好，懂得感恩，人生成就感满满。
34、看淡一切包括金钱，重视亲情爱情友情，与岁月和解、珍惜每一天，女人看起来就显年轻。
35、无论人生哪个阶段，都注意重视体重不超标、保持体型美且身体健康，这种女人老得慢。
36、喜欢运动、重视体检的女人。
37、善良有爱心，有自己的兴趣爱好，比如养小动物、爱刺绣善绘画等。
38、不爱操心、不计较、不去算计别人、“没心没肺”的女人。
39、不乱服用各种药物，尤其是减肥药，包括各种“补药”，注意养生对症。
40、善心、爱心、孝心于一体的女人，福报会“写”在脸上。
图片来源头条免费正版图库。
【3】、来自网友【上进的山里农哥】的最佳回答：
女怎么能防止衰老，我认为有以下几个方面:
一是一生少发脾气，说话和气。
二是遇事不放心上，冷静对待。三是常唱歌和跳舞，开心一天。
四是注意饮食起居，不贪不暴。
五是注意作息时间，别太劳累。
六是多保养好皮肤，别晒太阳。
七是用合格美容品，别贪便宜。
八是多食奶品饮料，少吃油腻。
九是一生笑口常开，别多闹事。
十是结交好姐妹们，遇事交流。
……
以上就是关于问题【女人怎么能防止衰老？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
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