有什么低成本美白方法？ _ 生活小常识

关于问题有什么低成本美白方法？一共有1位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【雪梨丫头呀】的最佳回答：

1、艾灸。

女生如果身体湿气重或者寒气重，坚持艾灸一下肚脐眼，一个月就能见到很好的效果啦。

2、坚持做好防晒。

皮肤容易老化并且变黑，很重要的一个影响因素就是紫外线啦。日常做好物理防晒和化学防晒，能让皮肤更加白皙，而且不容易长斑点。

3、坚持早睡。

之前因为工作原因，长时间加班熬夜，基本上都是凌晨1.2点才睡，那段时间皮肤特别蜡黄没有气色，一下子感觉老了好几岁，而且还造成例假不调，整个人都迷糊。后来再也不敢熬夜了，现在至少坚持11点前睡觉差不多3个月了，整个人气色和精神都比之前好很多了，特别是女孩子过了25岁以后，新陈代谢都开始下降趋势，更要注意早睡啦。

“美容觉”永远是最贵的护肤品，也是无价的护肤品。经常熬夜晚睡会让人肤色暗沉粗糙发黄，再怎么保养都不会好，所以好好早睡休息才是最重要的。

德国哲学家叔本华说过：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。

《睡眠革命》中有这样一句话：一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对工作和生活。

4、坚持泡脚睡觉。

我每次泡脚睡觉，睡眠质量都非常好，第二天非常有精神，女生可以试试啦。真的超级有用。

5、晚上如果吹空调，穿袜子保护脚。

寒从脚起，还是有一定道理的，所以多注意保护脚部，真的不容易有那么寒气问题啦。

6、运动排汗排毒。

基本上现在大部分人运动时间比较少，出汗时间更少，所以适当的运动也很重要。身体毒素会随着汗水排出，这样再去护肤保养才是更好的。

7、美白护肤品。

一定要选择有国家认证证书的产品，如果没有证书的基本上没有什么效果。

8、坚持脱毛。