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每天上班的心情比上坟还难受,看着每月1万5的工资又不敢辞职,感觉要压抑了怎么办?

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关于问题每天上班的心情比上坟还难受,看着每月1万5的工资又不敢辞职,感觉要压抑了怎么办?一共有3位热心网友为你解答:

【1】、来自网友【晓初Naomi】的最佳回答:

2018年夏天,我哭着跟老板提了辞职,说自己抑郁了不想上班,对不起公司每个月给我发的10000块。结果老板叫我先请10天假休息一下再说。这10天里发生了挺多事,休假结束之后我再也没有想过要辞职。这10天,我经历了什么?

不作不死,可以非常完美地形容2018年夏天的我。有一天我在上班,对着电脑打字,眼泪突然掉下来了,心里充满了阴霾,我也不知道我怎么了,反正我不想上班了!

第二天我还是强忍着莫名的悲痛到公司,我打车到公司门口,司机说,“到了,请拿好自己的随身物品。方便的话,给我五星好评噢!”

我没有回答他,不像其他的乘客,我丝毫未动。司机问我,“到了,你……是有哪里不舒服吗?”

我想如果不是因为他转头看到我的眼泪,他一定会骂我神经病。

我说,“师傅,我能不能不下车。”

司机说,“那你要去哪里吗?我送你去。”

我说,“我不知道我要去哪里,但是我不想下车。”

司机没有说话,估计心里翻了100个白眼了,大概看我没有动静他也不能强行轰我下车,他说,“那你再坐几分钟,我下车抽个烟。”

于是乎,车停在我们公司门口的边上,我独自一人坐在网约车的后座上哭。

这大约是我人生中最莫名其妙的一次坐车了。

这大约也是司机大哥碰到的为数不多的奇葩之一了吧。

等他抽完烟,我也稍微平复了心情,跟他道过谢,我就下车了。五星好评我是没顾上,自己悲伤逆流成河,看不见其他的人间疾苦。

我后来蹲在卫生间里思考了许久,我在想我为什么会这样,以及我应该如何摆脱这种状况。

说实话,我在这家公司工作多年,月薪也到了五位数,工作也不算太忙,同事都很友好,老板虽然有点凶但是对我还不错,离家也近,但是我为什么不愿意上班呢?我上班的心情为什么比上坟还差?为什么想到上班,我竟然要哭?那时我已经30多岁了,早就不应该矫情了。

但是,没办法,控制不住。

然后得出了一个看上去有点合理但出乎自己意料的结论:我应该去辞职。

我这个人呢,想到什么就要去做,我真的去辞职了。

我没有写辞职信,直接敲响了老板的门,老板叫我进去,问我,“有什么事?”

老板一开口,我鼻子已经算了,我定了定神,控制了一下眼泪,让它憋回去,然后慢慢地说,“我来辞职。”

我还记得他当时看我的眼神,没什么表情,嘴角抽了一下,似笑非笑,说,“噢,怎么了?”

我说,“没怎么,就是要辞职。”

他说,“噢,工作找好了?”

我说,“没有,我就是要辞职,我不干了。”

他的嘴角更加明显地抽了一下,有点点嘲笑的感觉,说,“这样吧,你从今天开始休假,我休息两周,好吧,工作放一放,先不要来了。”

我眼睛亮了,没想到他会这么说,看来他也不想在没头没脑的我身上花费太多的时间。我没有说话,其实我想说,不,我不要休假,我要辞职!可能最后一丝理智拉住了我,我确实还有很多年假没有用完,休完再辞也不亏啊!

看我没回答,他又说,“怎么了,要我司机送你吗?”

我说,“不不不,我先回去交接一下,理好就走。”

于是我为期两周的假期就开始了。

我上班之后从没请过那么长的假,在我意识里,年假就是有事情需要请假才用的,所以我最长连续请假不超过两天,能在周末做的,绝对不在工作日做,即使我有足够多的假期。没休完的假,基本上就是过期作废,公司也不会给你钱,是你主动放弃的。

两周,我还没想好要做什么,但是有一点很肯定,这两个星期我不用来公司,我还是很开心的,因为这种莫名其妙的情绪主要就是在公司里以及靠近公司的时候才会有,其他时间还好的,这也是为什么我决定去辞职。

我迅速给自己做了一个规划,第一天关机在家里休息,第二天去离家20公里的景区玩一下,第三天之后的事情还没想好,也许可以去咖啡馆看书,或者找个地方去旅游。

结果第二天一早,我妈突然给我打电话,说她膝盖疼,说疼了很久,也试了各种方法(我估计都是土方子,后来事实证明我猜对了)。我立马回家带她去医院拍片子,过程就不详述了,医生的结论是尽快手术。

接下来那周,我基本上就在医院里,求医生安排手术,开药,付钱,办住院,等手术,以及手术后的护理。

夜深人静的时候,我躺在病床边上的躺椅上,心想,还好我休假了,有时间来陪,要不然可就麻烦了。

我听着通道里来来往往的脚步声,看着医生护士熬夜,听着隔壁床上大妈的呻吟,以及日常的哀叹,心里五味杂陈。是的,在医院里的人,少有不哀叹的。

手术之后三天,就被要求出院了,后面还有很多人等着手术。但是结完账一看,银行卡余额还有两位数。

虽然工资有10000,但是扣去五险一金其实到手不多,尤其是我们都是顶格交,每个月我还会固投一些,所以卡里的钱一直维持在一两万。除了手术费住院费,还请了护工,一天180都还是便宜的,回家之后还要修养两三个月,我平时不住在家里,后面还得请人照顾。

一下子,只剩下几十块了,回去的车上突然生出了另一种悲凉,打车费100多,我都要用信用卡支付,我在干啥呢?这种情况下我居然要辞职?

我被自己这一瞬间的想法震惊了!

后来,两周还没过完,找好了照顾我妈的人,我提前两天回去上班了。回去的第一件事情,还是敲响我老板办公室的门。他照例让我进去。

他问我,“想好了?”

我说,“想好了,你当我什么都没说过吧,行吗?”

他点点头,说,“那你去干活吧,有想法再找我。”

仿佛是很平常的一次谈话,好像跟辞职没有任何关系。我老板至今不知道那次休假我去了哪里,做了什么,为什么要辞职,以及为什么又突然不辞职了。

我非常感谢他,没有进行冗长而让人烦恼的谈话,也没有直接接受我的辞职,如果真的辞职了,那次的住院事件很有可能成为压垮我的最后一根稻草——工作没了,还遇到了这样的事,这不是天都塌下来了吗?

从那以后,我没有了莫名其妙的情绪,稍稍有低落,就会想办法去调节,我会约朋友出去吃饭,也会跟同事吐槽,也会请假去哪里看看山河湖海,放松一下自己紧绷的神经,反正不能让自己陷入那种情绪里,越陷越深,最后只会做出不理智的决定。

后来我还是辞职了,我老板问我,“怎么了呢?”

我说,“没怎么,想换个工作,没有情绪上的问题。”

他说,“找好了?”

我点点头,找好了。

我确实为了更好的发展选择了辞职,他也没有说太多,用了不长的时间就全部谈完了。挽留总是要挽留一下,虽然知道挽留没用。

回到题主的问题,每天上班比上坟还难受,又不敢辞职,怎么办?不要着急,听我慢慢道来,我们总是要想办法理清自己的思路。

1. 正视自己的这种想法。10个职场人当中,可能至少有8个人经历过这样的“职场情绪低谷”,这非常正常,你不是唯一的一个,你没有不正常,你非常正常。你要不断提醒自己,自己是正常的。

2. 分析自己情绪低落的原因,再有针对性地进行自我修复。这种倦怠感、自我否定感,肯定是有理由的,可能是工作比较难做,可能有人为难,也有可能是各种细小的细节的堆积,还有可能就是累了,导致了自我判断的偏离。

3. 找到根本原因,尝试不同的方式,找好后路,再决定是否辞职。辞职的原因有很多种,最不可选取的就是因为情绪问题选择裸辞。辞职是一种选择,但不是最好的选择,带着情绪的辞职,也是最不理智的。

所以,我建议题主,休息几天,放松一下,找找自己情绪的原因,并且找个出口排除出去,再来看是不是真的是工作的问题。如果真的是,那辞职也不是不行,不过辞职之前,还是想想自己喜欢做什么工作,自己是否先去找一下这方面的工作,再决定辞职也不晚,你觉得是不是?

【2】、来自网友【小远航向无限】的最佳回答:

我曾在一家外企工作,工作轻松愉快,老板和同事人都很好,月薪过万,从不加班。钱多不多不好说,但也算典型的事少离家近。一开始干的很愉快,觉得自己捡了个宝,被天大的好事砸中了头。

然而慢慢地,我不这么认为了。我也开始体会到了上坟的心情,每天不愿睡觉更不愿起床,在上班的路上满目愁容,看着一张张面无表情的脸,我在想,他们是否和我一样?

所以我在想,到底发生了什么?

也许,原因在于,我并不适合干这个。

我们工作很大程度上需要把一些事安排得紧紧有条,事无巨细。要了解很多枯燥的条例,要满足客户繁琐的要求。就像一颗螺丝钉一样,一分一毫也不能有偏差。

其实对很多人来说,这份工作有价值,因为是切实在帮助客户解决问题,经常有成就感,也算不得枯燥,因为能碰到不同的问题,可以锻炼自己解决问题的能力。

然而最终,我不得不承认,我不喜欢,也不适合。即使我之前在无意识中强迫自己不要抱怨,和其他人比起来已经很满意了,可我最终还是说服不了自己。

我其实想了很久,世界上很多事情,最终只有一个办法:改变能改变的,接受不能改变的。

我无法改变工作,因为我找不到更喜欢或者更合适的,于是我接受这种不爱上班的心态。同时,我改变可以改变的,我业余做了很多自己喜欢的事。写作、画画、弹琴、运动、阅读,当我放弃纠结的心情之后,我发现我有那么多可以做的事情。

我有个朋友曾经做过职业咨询。

很多人做出来都会有一个明确的,可以为之努力的方向,但是她没有。她把从出生开始的所有喜好,和工作之后发展出来的技能都找了一圈,也没有找到真的合适的方向。咨询师最后说,这种情况也是有的,有一个方案,就是在业余发展一个自己喜爱的领域。

后来,她继续在原来工作岗位上班,早已拿到经理级别的工资。虽然仍然不喜欢,但是她努力做到最好,当你开始慢慢擅长一件事了之后,也会渐渐改变对这件事的态度。

然后她开始学习德语,她喜欢语言,现在已经可以当兼职翻译了。虽然她最终没有做上喜爱的本职工作,但已经比大多数人都幸运了。

也许很多人的工作很忙,不能像我一样有自己时间干点别的,但是我相信,一定有个突破口可以改变。也许是你有一项兴趣可以让你感觉到生活的乐趣;也许是工作中有一些学习的机会让你有所提升;甚至只是天气晴朗,阳光明媚,都可以成为改变的理由。

愿我们都能与不如意和平相处,最终过上自己喜欢的生活。

【3】、来自网友【老喻看法】的最佳回答:

你每天上班的心情比上坟还难受,感觉很压抑,说明你干的非常不开心。

但你看在每月1万5的工资份上,又不敢/不想辞职,说明你对工资不说满意,至少是中意的!

遇到这种矛盾状况,该何去何从?下面我就帮你捋一捋。

首先,自在不成人,成人不自在,你得接受现状。

你拿着15000的月薪,这个工资虽然不高,但根据前几天一个全国薪资的调查统计,你已经高于全国95%的人了,还是相当强的。

只不过,全国统计有一个问题,忽略了一二线城市和四五线城市乃至农村的区别。

月薪15000,在一线城市生活,也只是混个温饱而已,但如果在四五线生活,那简直是爽歪歪!

你拿15000的薪资,在老板眼里,是要干出15000的活的,否则就很会觉得你不值这个价,那种被怀疑、被盯着的滋味并不好受。

不管你有没有这种经历,先坚持干一段时间再说。

其次,要找到你上班不开心的原因,如果换个环境会不会解决不开心?

你现在已经非常难受了,只是看在工资还可以的份上,坚持着没有辞职。

最重要的是,不是你感觉自己压抑,而是要找到上班不爽的原因。

你的不开心是外力导致的吗?是上级或者其他人给你施加了很大压力,还是说经常批评你、打压你?

又或者,你上班像上坟一样的心情,根本与他人无关,只是你纯粹对这份工作厌倦了,根本提不起精神?

我想帮你假设一下,如果你离开现在的单位,能不能找一个工资跟你现在差不多、感觉更好的地方?

你有没有看一看我开的专栏“简历大师”?重新规划一下自己的职业方向。很多时候,是在给自己画地为牢,找不痛快而已!

再次,能不能多请几天假,放空自己?

工作总是有着这样那样的不如意,如果每天忙忙碌碌的,就会没有自己的空间。

一个人工作,是因为需要钱,但工作不是为了钱,不能因果倒置,否则,你就是为钱工作,是不可能开心的。

我们一些职业人,因为拿着一份高薪,承担着比较重的家庭责任和工作责任,再苦再难总是坚持着,确实挺不容易的。

所以我的建议是,如果工作不是特别忙,能不能多请几天假,静下心来好好思考下自己:我究竟要什么?

放空一下自己,是为了下次更好的起飞,要不要试试看。

最后,不要让恐惧驱动你,而是用爱驱动你。

你只所以不敢辞职,无非是担心将来会发生什么,包括有可能短期找不到合适工作,或者下一份工作达不到你现在的收入,这样就会影响你和你的家人。

有这种担心是正常的。不过问题在于:本就上班不开心,而这种担心更增加了你的恐惧。

这种恐惧一旦占据了你的内心,你的工作就会缺乏热情和积极性,对于你的工作也会有明显的负面影响,从而影响到他人对你的评价,陷入一个恶性循环。

与其这样,为什么不试图重新拾起你对目前工作的热情呢?只有你心里满怀着爱的时候,你才会有投入和专注度,反过来更加激起你对工作和未来的信心!

很多时候,你的态度,决定了你与这个世界的互动方式,有爱多一点,你就会发现世界更美好的一面,不再为一时的心情所困!

从现在开始,可以改变了。

喻派职言,15年人力管理经验的职业导师。

智联招聘HR公会、linkdin(领英)、《CHO首席人才官》(杂志书)、三茅人力资源网、第一资源等多家媒体专栏作者,文章曾被300多家公众号转载,曾在传统报刊媒体上发表文章数十篇,出版有《绩效管理顶层设计》、《互联网+人力资源管理新模式》等书。

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