关于问题40岁女人如何摆脱“大妈感”？一共有5位热心网友为你解答:
【1】、来自网友【李沫的拾美记】的最佳回答：
1：不要跳操。
我朋友今年41岁，跟着刘畊宏跳了2个月的操，身材确实瘦了很多，但她的脸也下垂得厉害了。因为疫情，我们也正好2个月没见面，等再见面，身材给了我一个震惊，脸又给了我另一个震惊。
她说自己也感觉到脸比2个月前要下垂了，但看到身材变好，心理上还是平衡的。
这怎么能平衡呢？身材可以通过别的方式瘦呀，可你的脸一旦下垂除了做医美，就没别的办法恢复了。
2：普拉提是很好的塑身方法。
如果你不胖，就是肉不紧实，可以选择普拉提锻炼肌肉的线条和紧实度。
如果你胖，要通过饮食+普拉提（紧实肌肉）+瑜伽（拉伸线条）三者结合的方式达到健美的效果。
3：学中国古典舞。
中国古典舞强调女性的曲线美和气质美，能很好的锻炼身姿和仪态。芭蕾也不错，但40岁的年纪还是放弃吧。
4：皮肤一定要保湿和美白。
湿润的皮肤会让脸部的褶皱变浅。到了40岁的年纪，美白是为了抵抗皮肤“变黄”。
5：头发要保持光泽感。
年轻女孩的头发都是有光泽的，有光的头发能让你看起来至少小2岁。
6：防晒做足。
不只是皮肤的防晒，头发的防晒也要做好，头发暴晒后发质会变得很差。这个我有亲身体会。
有一年我去海边玩，从头到脚喷的防晒，回来后发现头发变枯黄了。
7：多关注时尚，少关注家长里短。
比如什么1818黄金眼，婚姻调解等等的节目少看吧，看完这些只会让你离大妈的距离更近了。
不喜欢时尚方面，也选择看看小说，散文类的书籍。
8：服装上不要选择藏蓝，咖啡，驼色，黑色等暗色。
这些颜色会让你不再白皙水润的皮肤更加难看。可以去造型工作室做一个色彩测试。如果没有这个条件，就选浅淡的颜色吧。
9：说话不要嗷嗷喊。
上了年纪的女人为什么说着说着话就喊起来了呢？
10：走路要轻盈。
即使达不到身轻如燕，也不要步履蹒跚。走路太慢很显老。
11：不要去大妈专柜挑衣服。
服装品牌都是有年龄定位的。比如欧时力的定位就是18——28岁的女孩，OVV的定位就是35岁以下的职场女性。
当你40岁了，你可以去OVV挑选设计简洁的服装，也可以去国内一线品牌鄂尔多斯挑选面料高级的服装。千万不要去定位在40——50岁，不知名的啥牌子的专柜去选衣服。价格不一定便宜，款式肯定老气。
12：化淡妆。
化淡妆可以提升气色。哪怕就擦一层唇彩也比不擦要好很多。
13：保持好奇心和好学心。
不要觉得自己年龄大了，什么都让别人帮你弄。比如有些软件你不会，要像年轻时候那样去学着如何使用，而不是等着别人帮你弄好。
14：要保持良好的睡眠。
失眠对健康，对身材，对皮肤都不好。
15：万事想得开。
如果遇事想不开，就去医院走一圈。尤其是去医院做胃镜的地方，因为胃癌当场就能发现，源源不绝的哭声从里面传出来。
从医院出来之后，你就啥都想得开了。
【2】、来自网友【邹姐说养生】的最佳回答：
40岁女人如何摆脱大妈感?说到这个觉得我很有必要来回答一下这个问题，我今年45岁，也是两个孩子的老妈，可我身边朋友什么的都说我看起来还很年轻哈哈。其实除了心态上，懂得怎么保养很重要，接下来给大家分享一下我的一些生活好习惯，希望可以帮助到大家：1、睡醒一杯温开水，直接一大杯。2、坚持练习美丽天鹅，可以瘦小臂，肩背也会变好看。3、一年四季都会坚持睡前泡脚，可以让我放松。4、无论多晚多累都会坚持护肤6、坚持涂护手霜、身体乳，脸部以为的部位也要保养。7.多吃水果，番茄、猕猴桃等富含维生素C的水果，真的有变白。8、防晒要重视，无论出不出门，一年四季，阴天还是晴天，我都要涂防晒。夏天要坚持打伞。9、早起拉伸，睡前拉伸，坐办公室久了要起来拉伸一下。尤其对女性，体态会好很多。附上我的素颜和美颜图[呲牙]
【3】、来自网友【倾城时光66】的最佳回答：
40岁女人如何摆脱“大妈感”？
1.保持苗条的体型，千万别发胖臃肿。中年发福，仿佛是40岁以上女人的魔咒。所以步入40岁，随着新陈代谢能力降低，腰腹部的脂肪开始堆积，稍不注意就发福成臃肿的大妈。此时一定要注意饮食清淡，少吃多餐，每餐八成饱即可。同时适当运动，促进新陈代谢。
2.适宜的服装搭配。40岁的女人，应该塑造温婉，贤淑，干练，沉静的女人形象，抛弃扮可爱，装稚嫩的装束会更合适。衣服搭配选择适合的面料，质地和款式。条件允许的话，尽量抛弃地边摊的衣服，拥有几套体面的，上档次的服装，以便出席重要场合穿。
3.合适的妆容。40岁女人皮肤状态已不如二十几岁的时候，可能有斑点，干燥，粗糙，黑眼圈等问题。此时我们可以画适当的妆容予以改善。建议不必画大浓妆，淡妆遮瑕即可，有时候不是舞台效果，浓妆反而显老。
4.培养点兴趣爱好。条件允许的话，多读书，专注一项兴趣爱好比如瑜伽，插花，画画，古筝等，并坚持，也会使人精神奕奕。有目标，有追求，人的状态就不一样，也会增加女人的气质！
总之，女人40岁并不是什么魔咒，只要心态好，积极乐观，关爱自己，保持好心情。我们一样会美丽动人！
【4】、来自网友【吹出一个梦想】的最佳回答：
一、注重头发的保养。前几天看到一个世界500强的高级形象师的分享，她说一个人的高级感，也表现在头发保养上。好的头发保养，并不是勤染发，而是注重保养头发的质量，让头发光泽有质感，发质干净没有白头发。
虽然头上没有白头发，这一点不是一个人的意志能够做到的，头发日常护理和保养，却可以在生活中慢慢形成习惯，天长日久的，一个中年女人，拥有一头乌黑飘逸的长发，也显得清丽脱俗。
二、体态轻盈，这一点很重要，女人体态肥腻，虎背熊腰，或者是走路沉重拖沓，这一种都是浓浓的大妈感。要想改变状况，首先得保持体型，让步履轻快起来，走路别垂着头哈着腰，抬头挺胸，昂首阔步，走出气势来才好。
三、40多岁的女人要想摆脱大妈感，穿衣打扮要有个人的风格，切忌大红大绿招摇过市，也不能走老人风，穿的衣服臃大或者胡乱搭配，显得面色灰暗，走路的样子都没有生气，这一种想年轻都很难。
40多岁的女人，孩子慢慢大了，自己日子悠闲没负担，有时间和精力打扮自己，可以好好享受一下属于自己的快乐好时光。多买几件衣服，换几种不同风格，往年轻打扮，怎么时尚好看怎么来。
四、最关键的一点，年轻一般都赢在心态。心态好了，步履自然轻盈，人也面带笑容，喜欢穿衣打扮，自然年轻了。
【5】、来自网友【陪你看风】的最佳回答：
感谢邀请！
首先其一不要胖，这个是最重要的，胖了，就正好应证了人们常说的，中年发福了！！！所以千万不要让身材走样，那样的话，不用看脸，在背后看看就知道是中年大妈！！！本来就到了用美颜才能看脸，不用美颜只能看背影的年纪了，可千万别让背影也没的看！保持少女的身型很重要！
其二，找到适合自己的发型，也就是别人常说的，减龄的发型！适合自己的脸型，身型的发型还有头发的颜色，有的人不适合染发，还显老！有的人烫卷显老！
其三，衣服装饰和妆容，当然，这些都是外在的，可以经过日常生活中的细节得以改善，按时作息，生活饮食规律可以让气色看起来更好！
另外，就是心态了，有的人不管多大的年纪，一直都是少女心爆棚，脸上始终都洋溢着笑容，让人感觉如沐春风，一见到就高兴，相反，常常板着脸，拘着笑的人会显老一些，所以，心态也很重要！
以上就是关于问题【40岁女人如何摆脱“大妈感”？】的全部回答，希望能对大家有所帮助，内容收集于网络仅供参考，如要实行请慎重，任何后果与本站无关！
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